Proč je důležité chránit se před sluncem a jak pomoci pokožce po spálení?

Spálení od slunce je častým problémem zejména v letních měsících. Kromě bolesti může způsobit i dlouhodobé poškození kůže.

Slunce je nedílnou součástí našeho života. Má pozitivní vliv na psychiku, tvorbu vitamínu D a celkovou vitalitu. Přesto však jeho UV záření představuje vážné riziko pro pokožku – zejména při nadměrném vystavení bez ochrany.

☀️ Co způsobuje UV záření na pokožce?

Ultrafialové záření (UV-A a UV-B) proniká do kůže a vyvolává různé negativní procesy:

• Poškození DNA kožních buněk, což zvyšuje riziko rakoviny kůže (např. melanomu)
• Zánět kůže (spálení) – zarudnutí, bolest, otok až puchýře
• Předčasné stárnutí pokožky – vrásky, ztráta elasticity, pigmentové skvrny
• Oslabení kožní bariéry – pokožka je citlivější a náchylnější k podráždění

🔥 Co se děje s pokožkou při spálení?

Spálení pokožky je akutní zánět kůže způsobený především UV-B zářením, přičemž UV-A záření může zánětlivé procesy podporovat a zhoršovat poškození kůže zejména při dlouhodobém vystavení. První příznaky se objevují po několika hodinách:

• silné zarudnutí, citlivost, svědění
• napnutá, horká a bolestivá pokožka
• v horších případech i tvorba puchýřů
• olupování kůže a zvýšená dehydratace

Opakované spálení zvyšuje riziko vážných dlouhodobých následků, včetně rakoviny kůže.

📚 Více o účincích UV-A a UV-B záření se dočtete zde:
WHO – UV Radiation (PDF)
WHO – Health effects of ultraviolet radiation

🧴 Prevence je základ

Nejlepší ochranou je prevence. Odborníci (např. WHO, EADV) doporučují:

• používat opalovací krém s SPF 30+ i ve dnech, kdy je pod mrakem
• vyhýbat se přímému slunci mezi 11:00 a 15:00
• nosit ochranné oblečení, klobouk a sluneční brýle
• chránit děti a osoby se světlou pokožkou ještě důsledněji

🌿 Co dělat po spálení od slunce?

Pokud dojde ke spálení, je důležité pokožku okamžitě zklidnit a podpořit její regeneraci:

• chlazení pokožky – studená sprcha nebo obklad
• dostatek tekutin – hydratace zevnitř
• zklidňující a regenerační krémy – bez parfemace a dráždivých látek
• doplnění vitamínu B5 a vápníku – podporuje hojení a obnovu buněk

💡 Regenerace pokožky po spálení od slunce s krémem Calcium Pantothenicum

Pokud hledáte jemnou, ale účinnou pomoc pro podrážděnou nebo spálenou pokožku, krém Calcium Pantothenicum je skvělou volbou.

Obsahuje calcium pantothenicum – derivát kyseliny pantotenové (vitamín B5), který:

• podporuje regeneraci a hojení pokožky
• urychluje tvorbu nového kožního tkaniva
• zklidňuje zánět, svědění a podráždění
• hydratuje pokožku a předchází jejímu olupování
• je vhodný i pro citlivou pokožku – bez barviv a parfémů

✅ Závěr

Chránit se před sluncem není jen kosmetická záležitost – je to otázka zdraví. A když už k poškození pokožky dojde, je důležité jí dopřát klid, výživu a kvalitní regeneraci.

Krém Calcium Pantothenicum je šetrný, účinný a ověřený pomocník, který pomáhá pokožce vrátit se zpět do formy.

👉 Více informací a možnost objednat naleznete zde:
https://fixkrem.cz/produkt/calcium-pantothenicum-krem/